{"id":14160,"date":"2013-07-12T06:16:27","date_gmt":"2013-07-12T09:16:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ovelhaeletrica.com\/blog\/?p=14160"},"modified":"2013-07-12T06:16:27","modified_gmt":"2013-07-12T09:16:27","slug":"academia-bola-de-ferro-3-anos-depois","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ovelhaeletrica.com\/blog\/2013_07_12_academia-bola-de-ferro-3-anos-depois.html","title":{"rendered":"Academia Bola de Ferro 3 anos depois"},"content":{"rendered":"<p>A Academia Bola de Ferro \u00e9 um bom exemplo de determina\u00e7\u00e3o. Vejam a evolu\u00e7\u00e3o conquistada em quase 3 anos &#8211; sem falar na simpatia do pessoal. Parab\u00e9ns, Marcelino e CIA.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/HCYsCkf_CF4\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Aqui o antes (2010)<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/O3OWc5DPFIs\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Academia Bola de Ferro \u00e9 um bom exemplo de determina\u00e7\u00e3o. Vejam a evolu\u00e7\u00e3o conquistada em quase 3 anos &#8211; sem falar na simpatia do pessoal. Parab\u00e9ns, Marcelino e CIA. Aqui o antes (2010)<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14160","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"views":2,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ovelhaeletrica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14160","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ovelhaeletrica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ovelhaeletrica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ovelhaeletrica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ovelhaeletrica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14160"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ovelhaeletrica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14160\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ovelhaeletrica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ovelhaeletrica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ovelhaeletrica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}